heinrus- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Whooohoo! 200g unter meinem eigentlichen Zielgewicht :)

Heute werde ich das Ergebnis mal genießen (der Balken müsste jetzt ja auch blau sein!?). Aber habe mich entschieden ein nächstes Ziel zu setzen: noch mindestens drei Kilo mehr bis zur 65 und da werde ich dann mal sehen, wie es sich langfristig mit nem blauen Balken lebt.

67,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

1369 ккал

Жир: 51,72г | Белк: 37,37г | Углев: 188,55г. Завтрак: Alnatura Basis Müsli, Arla Skyr, Banane. Ужин: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kartoffeln, Butter, Zucker, Kalbsbratwurst, Karotten. Перекус/Другое: GutBio Apfelschorle, Trüb, Mucci Eiskonfekt. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Gratuliere Dir Heinrus ☺👍

29 авг 17 написано членом: Ritamine

Supiiiiiiiiii!!! 🎆🎇✨🎈🎉🎊🏆

29 авг 17 написано членом: Luise Freiheit

Toll gemacht und in was für einer Geschwindigkeit. LG

29 авг 17 написано членом: golfdriver911

Herzlichen Glückwunsch!👏👑🎉👍😀

29 авг 17 написано членом: natiwho13

Super! 👏 Freut mich für dich. Ich gratuliere dir zu deinem Erfolg 💐

29 авг 17 написано членом: Monesa70

super👏👍🙋

29 авг 17 написано членом: calpe2012

Supi

29 авг 17 написано членом: Big Gloria


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 29 авг 17

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса