Marcel Cano- Журнал, 25 авг 17

Параметры Пользователя Marcel Cano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2017

102 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2017:

1206 ккал

Жир: 83,03г | Белк: 98,28г | Углев: 30,55г. Завтрак: Proteína de Soja Isolada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Mamão. Обед: Abobrinha Refogada, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aviação Queijo Minas Padrão. подробнее ...

3909 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Фитнес - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcel Cano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcel Cano- Журнал, 25 авг 17

Оставить свой Комментарий

Marcel Cano-Изменение Веса