Vegetariano, servidor público, 28 anos, obeso desde sempre. Uma vez já consegui perder 35kg, com reeducação alimentar e acompanhamento médico e nutricional, mas recuperei tudo ¯\(ツ)/¯. Atualmente tento atingir uma boa composição corporal com a combinação de uma alimentação lowcarb (ainda aprendendo), densa em nutrientes e a prática de jejum intermitente (16/8) e atividades físicas moderadas (5x por semana). Espero conseguir de verdade dessa vez!! (ツ)