NicolyNazarko- Журнал, 25 авг 17

Параметры Пользователя NicolyNazarko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voltando para a Low Carb. Esse é o melhor tipo de alimentação que existe. Sei que o certo não é "sair" para precisar voltar... Mas acabou que comecei a comer muita porcaria de novo, e de 104 pulei para 118 em poucos meses...
Pesei hoje, e agora estou com 116. Estou cada dia mais decepcionada com meu peso, com meu corpo (nada a ver com esterótipo de beleza e blablabla), estou decepcionada comigo.. Perdi muita roupa, perdi a minha qualidade de vida sobre andar e tudo mais, só de subir uma escadinha para trabalhar de manhã, sério, uma escadinha de 16 degraus, eu chego quente no andar de cima e suando, e com o coração a mil.
Preciso dessa força que muita gente tem para mudar, preciso parar com essa mania de detonar a dieta sempre que tem um almoço em família, preciso começar a me exercitar.
Cheguei no meu ápice...

116,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 51,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2017:

526 ккал

Жир: 35,93г | Белк: 42,61г | Углев: 5,47г. Обед: Tirol Creme de Leite, Peito de Frango, Cebolas, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Água. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Eu tive esse momento hoje também, peso mais que você e percebo que a gente tem essa mania de se sabotar, de inventar desculpa. Mas a realidade é que merecemos mais que isso pra nossa vida, e estamos nos matando. Tenha força!

25 авг 17 написано членом: mariana.triches

Todos precisamos de força! Pode parecer simples demais olhar por fora e falar "é só fechar a boca", mas é muito mais difícil do que parece! Vou focar agora, e parar de inventar desculpas... chega de usar calça 54 e 52! Chegar de chorar ao entrar em provador de roupa! Chega de ter vergonha de levantar o braço no ônibus por causa das estrias. Uma medida deve ser tomada!

25 авг 17 написано членом: NicolyNazarko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NicolyNazarko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NicolyNazarko- Журнал, 25 авг 17

Оставить свой Комментарий

NicolyNazarko-Изменение Веса