Cindaian- Журнал, 06 апр 12

Параметры Пользователя Cindaian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2012

76,7 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2012:

1494 ккал

Жир: 56,19г | Белк: 70,05г | Углев: 170,81г. Завтрак: water, Burger King, Muscle Milk 100% Whey Protein Chocolate, skim milk. Обед: Idahoan Four Cheese Mashed Potatoes, water, skim milk. Перекус/Другое: Lindt Lindor Dark Chocolate Truffle, chocolate chip cookie, Oatmeal Rasin Cookie, water. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindaian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindaian- Журнал, 06 апр 12

Оставить свой Комментарий

Cindaian-Изменение Веса