Beachken- Журнал, 25 мар 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2010

80,6 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2010:

1648 ккал

Жир: 29,28г | Белк: 51,40г | Углев: 232,77г. Завтрак: Post Shredded Wheat, Almond Breeze Original, blackberries. Обед: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Ужин: Extra Virgin Olive Oil, okra. Перекус/Другое: banana, chocolet cake, wine, orange, carrots. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 25 мар 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса