AnnekeMeeuwesen- Журнал, 25 авг 17

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2017

84 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2017:

1679 ккал

Жир: 111,19г | Белк: 75,32г | Углев: 97,24г. Завтрак: AH Ongebrande Notenmix, Lijnzaad, AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl. Обед: AH Truffelmayonaise, Roerei, Speltbrood. Ужин: Riso, Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Halfvolle Melk, Speltmeel, Gerookte Spekreepjes, Courgette, Boter. Перекус/Другое: Kaas, Groene Olijven, Bosperzik. подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 45 минуты, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Супермаркет Торговый - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 25 авг 17

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса