Leraq30630- Журнал, 24 авг 17

Параметры Пользователя Leraq30630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2017

106,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2017:

915 ккал

Жир: 24,38г | Белк: 57,59г | Углев: 103,28г. Завтрак: Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Épi d'or Pain Grillé au Froment, Lipton Thé. Обед: Cappuccino, Rôti de Porc, Ratatouille du soleil. Ужин: Épi d'or Pain Grillé au Blé Complet, Pêches, Tomates, Kronenbourg Bière, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Levure Diététique. подробнее ...

3362 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 9 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leraq30630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leraq30630- Журнал, 24 авг 17

Оставить свой Комментарий

Leraq30630-Изменение Веса