PShearing- Журнал, 21 авг 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2017

80,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2017:

1623 ккал

Жир: 95,71г | Белк: 87,90г | Углев: 70,11г. Завтрак: Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Обед: Low Fat Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea, KFC Original Tenders (3), KFC Original Recipe Chicken. Ужин: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Mashed Potato (from Fresh), Fried Onions. Перекус/Другое: Carlsberg Green Beer, Snickers Snickers, Coffee with Milk. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 21 авг 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса