lutalon- Журнал, 19 авг 17

Параметры Пользователя lutalon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2017

68,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2017:

1205 ккал

Жир: 65,36г | Белк: 76,76г | Углев: 81,45г. Завтрак: Tirolez Queijo tipo Cottage, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Banana Prata. Обед: Piraquê Cream Crackers, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sardinha Frita. Ужин: Piraquê Cream Crackers, Sardinha Frita, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Ovo Cozido, Daki Castanha De Caju Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lutalon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lutalon- Журнал, 19 авг 17

Оставить свой Комментарий

lutalon-Изменение Веса