sharletagraham- Журнал, 18 авг 17

Параметры Пользователя sharletagraham | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2017

67,0 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2017:

899 ккал

Жир: 26,46г | Белк: 27,47г | Углев: 140,67г. Обед: AriZona Beverage RX Energy Herbal Tonic, Jell-O Orange Gelatin Snacks, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: New England Clam Chowder (with Milk). Перекус/Другое: Red Bull Red Bull (8.4 oz), Wal-Mart Bakery Variety Cheesecake Sampler. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 1 час, Приготовление Пищи - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Работа - 6 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharletagraham-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharletagraham- Журнал, 18 авг 17

Оставить свой Комментарий

sharletagraham-Изменение Веса