PShearing- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017

79,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

1231 ккал

Жир: 30,90г | Белк: 34,88г | Углев: 158,16г. Завтрак: Primo English Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Earl Grey Tea, Low Fat Milk. Обед: Bananas. Ужин: Campbell's Country Ladle Roast Chicken & Winter Vegetable Soup, Hormel Compleats Chicken and Rice. Перекус/Другое: Kraft Natural Peanut Butter Smooth, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Carlsberg Green Beer. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса