julialchf- Журнал, 15 авг 17

Параметры Пользователя julialchf | < Предыдущая Запись |Следующий >

É ainda estou gorda

106,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2017:

2870 ккал

Жир: 73,91г | Белк: 97,51г | Углев: 453,60г. Завтрак: Sadia Deline, Carrefour Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. Обед: Fanta Fanta Laranja, Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), DEUSA FARINHA de MANDIOCA BIJU. Ужин: Composto Lácteo Dobon, Aveia em Flocos Finos, Sal, Açúcar. Перекус/Другое: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Bolo de Chocolate, Nestlé Prestígio, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café com Leite e Açúcar, Carrefour Pão Caseiro. подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Não desanime, estamos quase todos na mesma luta!

16 авг 17 написано членом: LINDSAY WOODS

Obrigada pelo apoio, Lindsay :D

17 авг 17 написано членом: julialchf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julialchf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julialchf- Журнал, 15 авг 17

Оставить свой Комментарий

julialchf-Изменение Веса