PShearing- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

80,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

1265 ккал

Жир: 41,31г | Белк: 67,53г | Углев: 110,78г. Завтрак: Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Обед: Continental Hot N Spicy Tom Yum, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Bananas. Ужин: Weight Watchers Creamy Spaghetti with Prawns. Перекус/Другое: 3 Pub Circus Pale Ale, Kraft Crunchy Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса