Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2017
|
46,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1621 ккал
|
Жир: 41,86г | Белк: 89,26г | Углев: 233,93г.
Завтрак: Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта" 50%, Добрый День Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Веселые Внучата Йогурт Фруктовый, Овсяная Каша на Воде, Ежевика, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Голубика. Обед: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Овощное Рагу, Кабачки Тушеные, Oggo Соус Томатный. Ужин: Персики, Веселые Внучата Йогурт Фруктовый, Савушкин Творог 1 %. Перекус/Другое: Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Песочное Печенье, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта" 50%, Добрый День Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
k_alinka.N-Изменение Веса
|
