Nicky111- Журнал, 02 апр 12

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2012

68 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2012:

1225 ккал

Жир: 40,21г | Белк: 43,15г | Углев: 182,69г. Завтрак: Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Honey, Low Fat Milk, Water. Обед: Avocados, Cream Cheese, Smoked Salmon, Sour Dough Bread, Carrot Juice. Перекус/Другое: Cappuccino, Brown Sugar. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 02 апр 12

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса