sharletagraham- Журнал, 13 авг 17

Параметры Пользователя sharletagraham | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2017

67,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2017:

1127 ккал

Жир: 21,79г | Белк: 30,68г | Углев: 209,60г. Завтрак: Cream Cheese, Bagel. Обед: AriZona Beverage RX Energy Herbal Tonic. Ужин: Arby's Seasoned Curly Fries, Signature Cafe Orange Chicken. Перекус/Другое: Trader Joe's Brewed Ginger Beer, Fuji Apples. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Стирка Белья - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job Sharleta !!!

15 авг 17 написано членом: msopkiw1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharletagraham-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharletagraham- Журнал, 13 авг 17

Оставить свой Комментарий

sharletagraham-Изменение Веса