isohume- Журнал, 13 авг 17

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2017

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2017:

1610 ккал

Жир: 57,47г | Белк: 55,29г | Углев: 221,28г. Завтрак: Coffee with Cream, Lender's Onion Bagel. Обед: Whole Milk, Campbell's Bean with Bacon Soup, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Ужин: Amy's Ravioli Bowl, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Перекус/Другое: Swiss Miss Chocolate Vanilla Swirl Pudding. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 13 авг 17

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса