Leraq30630- Журнал, 13 авг 17

Параметры Пользователя Leraq30630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2017

106,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2017:

1424 ккал

Жир: 44,72г | Белк: 89,94г | Углев: 156,22г. Завтрак: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Lipton Thé, Carrefour Lait Écrémé, Jordans Country Crisp 4 Noix. Обед: Pastèque, Vin Rosé, Taureau Ailé Riz Thaï, Reflets de France Cancoillotte Nature, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Ужин: Pêches, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Pastèque, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Sel de Mer, Ayam Sauce Piment Sriracha, Tomates, Fenouil, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Haricots Verts. Перекус/Другое: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Gerblé Son d'avoine. подробнее ...

3960 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leraq30630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leraq30630- Журнал, 13 авг 17

Оставить свой Комментарий

Leraq30630-Изменение Веса