TofuPhobic- Журнал, 01 апр 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2012

92,2 кг Потеряно до сих пор: 53,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2012:

2647 ккал

Жир: 76,53г | Белк: 143,73г | Углев: 210,09г. Завтрак: Greek nonfat yogurt. Обед: ritz reduced fat crackers, tuna salad. Ужин: turkey burger kirkland, chipotle black bean burger morningstar farms, restaurant hamburger bun. Перекус/Другое: frozen strawberry greek yogurt , bud light, michelob ultra, pinot noir. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 01 апр 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса