PShearing- Журнал, 13 авг 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2017

80,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2017:

1393 ккал

Жир: 57,21г | Белк: 53,70г | Углев: 144,52г. Завтрак: Uncle Tobys Oats Quick Sachets with Skim Milk, Low Fat Milk. Обед: Coles Chunky Beef Pies, Low Fat Milk, Twinings English Breakfast Teabags, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Primo English Leg Ham. Ужин: Masterfoods Tomato Sauce, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coles Finest Lamb Leek & Thyme Sausages. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 13 авг 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса