PShearing- Журнал, 12 авг 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2017

80,3 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2017:

1255 ккал

Жир: 34,58г | Белк: 40,58г | Углев: 185,94г. Завтрак: Low Fat Milk, Twinings English Breakfast Teabags. Обед: Bananas, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk, Low Fat Milk. Ужин: Coles Garlic Naan, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Beef Samosa. Перекус/Другое: Low Fat Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 12 авг 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса