Jeff H- Журнал, 31 мар 12

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2012

83,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2012:

2081 ккал

Жир: 56,29г | Белк: 100,01г | Углев: 309,06г. Завтрак: sugar, coffee, Apple Jacks, 2% milk. Обед: Turkey Leg. Ужин: Hershey's sugar free sryup, milk, Everyday Turkey Polska Kielbasa, Hot Dog Buns. Перекус/Другое: rice pudding, Canada Dry Ginger Ale, Peanut Butter Cups, Hershey's sugar free sryup, milk, Monster Energy Drink, Banana. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 31 мар 12

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса