sharletagraham- Журнал, 10 авг 17

Параметры Пользователя sharletagraham | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2017

68,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2017:

755 ккал

Жир: 29,50г | Белк: 16,50г | Углев: 110,00г. Завтрак: Trader Joe's Multigrain Slims, 365 Pineapple Chunks, Trader Joe's Crunchy Salted Almond Butter. Обед: Trader Joe's Reduced Guilt Spinach & Kale Greek Yogurt Dip, Trader Joe's Sweet Potato Tortilla Chips. Ужин: Okami California Roll Sushi. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Работа - 6 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Стирка Белья - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharletagraham-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharletagraham- Журнал, 10 авг 17

Оставить свой Комментарий

sharletagraham-Изменение Веса