TofuPhobic- Журнал, 31 мар 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2012

91,4 кг Потеряно до сих пор: 53,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2012:

3430 ккал

Жир: 101,17г | Белк: 174,30г | Углев: 308,97г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: chipotle black bean burger morningstar farms, turkey burger kirkland, restaurant hamburger bun aunt hattie's, sliced wheat bread kroger, tuna salad. Ужин: spinach salad, pizza. Перекус/Другое: chardonnay, pinot noir, martini. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 54 минуты, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 31 мар 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса