Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
catinhat
Журнал
09 авг 17
catinhat- Журнал, 09 авг 17
Параметры Пользователя catinhat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I spent this week with a menu plan (which we have done for years, so we know what we need to have on hand), but not measuring, and adding in food if/when I was hungry, but making good choices. I'm a long way from maintenance, for sure, but I plan to take a week every so often and practice at maintenance, because I'm really, really trying to make lifelong changes this time. I'm very happy that I've still lost weight the last 7 days, even with that. It feels like I might - finally - be getting my act together related to what and how much I eat, and that feels really good!
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds like a fine plan!
09 авг 17 написано членом:
From371to184
I liked reading your post today. Your progress inspires me that soon I might be down to that last 10 and can just make good choices, and have it work to maintain. I set 130 as a goal based on things online but With my super short torso and skinny arms/legs I might have to go lower to loose the belly. I still look so pregnant! LOL Anyway keep up the good work, you are almost there.
09 авг 17 написано членом:
Laryl
I still have a long way to go, really, but thank you for the kind words! I hope I can continue making progress. It's gone well for a couple months now!
09 авг 17 написано членом:
catinhat
Sounds like your tummy and brain have both agreed!!! I love when that happens. Congratulations doll!!
09 авг 17 написано членом:
Jenibeann
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
catinhat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю