Summersonic- Журнал, 09 авг 17

Параметры Пользователя Summersonic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Два дня бегаю. Два дня БУЧ или как там его. Продолжаю заниматься и есть не более 1500 кк

62,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2017:

1047 ккал

Жир: 9,85г | Белк: 119,90г | Углев: 121,89г. Завтрак: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Кефир 1%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленая Стручковая Фасоль. Ужин: Зеленая Стручковая Фасоль, Грудка Индейки, Barilla Макароны. Перекус/Другое: Кефир 1%, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Summersonic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Summersonic- Журнал, 09 авг 17

Оставить свой Комментарий

Summersonic-Изменение Веса