sharletagraham- Журнал, 08 авг 17

Параметры Пользователя sharletagraham | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2017

69,1 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2017:

928 ккал

Жир: 22,27г | Белк: 15,43г | Углев: 174,83г. Завтрак: Mean Green Juice. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Giant Eagle White Nectarines, Pink Lady Apples. Ужин: Okami California Roll Sushi. Перекус/Другое: The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Trader Joe's Reduced Guilt Spinach & Kale Greek Yogurt Dip, Trader Joe's Sweet Potato Tortilla Chips. подробнее ...

3293 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 2 часа, Мытье посуды - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 7 часа, Спать - 3 часа и 10 минуты, Вождение - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharletagraham-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharletagraham- Журнал, 08 авг 17

Оставить свой Комментарий

sharletagraham-Изменение Веса