Beachken- Журнал, 30 мар 12

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2012

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2012:

2297 ккал

Жир: 54,39г | Белк: 104,88г | Углев: 310,52г. Завтрак: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Обед: Almond Breeze, Stevia, protein powder, Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Ужин: Wheat Bran (Crude), chili, salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes. Перекус/Другое: wine, banana, apple. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 30 мар 12

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса