Bo0sya- Журнал, 08 авг 17

Параметры Пользователя Bo0sya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2017

67,8 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2017:

1789 ккал

Жир: 51,52г | Белк: 139,97г | Углев: 192,40г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авида Кефир 1%, Первым Делом Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Первым Делом Коктейль Смесь Сладкая. Обед: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Натуральная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Финик, Первым Делом Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Победа Шоколад Горький 72%, Дикси Завитушки Слоеные с Сахаром. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bo0sya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bo0sya- Журнал, 08 авг 17

Оставить свой Комментарий

Bo0sya-Изменение Веса