PShearing- Журнал, 07 авг 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2017

81,4 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2017:

895 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 57,15г | Углев: 83,99г. Завтрак: Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk. Обед: Hard-Boiled Egg, Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk, Bananas. Ужин: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Strawberries. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Low Fat Milk. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 07 авг 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса