PShearing- Журнал, 06 авг 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2017

81,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2017:

1133 ккал

Жир: 65,98г | Белк: 50,65г | Углев: 63,73г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Low Fat Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea. Ужин: Fried Onions, Mashed Potato (from Fresh), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). Перекус/Другое: Coopers Best Extra Stout, Twisties Cheese Twisties. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 06 авг 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса