PShearing- Журнал, 05 авг 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2017

81,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2017:

2923 ккал

Жир: 115,01г | Белк: 115,94г | Углев: 282,27г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Low Fat Milk, Twinings English Breakfast Teabags. Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Ужин: Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Apricot Nectar, Red Rock Deli Honey Soy Chicken Potato Chips, Corona Extra Beer. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 авг 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса