Nicky111- Журнал, 29 мар 12

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2012

67,9 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2012:

1908 ккал

Жир: 77,13г | Белк: 86,43г | Углев: 220,11г. Завтрак: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Oatmeal, Wheat Germ, Honey, Toasted Dried Coconut. Обед: Prawn Masala with Basmati Rice. Ужин: Lamb Curry. Перекус/Другое: Cappuccino, Brown Sugar, White Chocolate, Fruit Yoghurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener), Apples, Water. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 29 мар 12

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса