PShearing- Журнал, 04 авг 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2017

81,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2017:

1274 ккал

Жир: 28,91г | Белк: 37,72г | Углев: 143,14г. Завтрак: Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk. Обед: Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Low Fat Milk, Spaghetti Tomato & Cheese with Sneaky Veg, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Weight Watchers Creamy Spaghetti with Prawns. Перекус/Другое: Carlsberg Green Beer, Creamy Classics Salted Caramel Ice Cream, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 авг 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса