Arlandas- Журнал, 02 авг 17

Параметры Пользователя Arlandas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Huomenta, tänä aamuna tällaista. Matkaa tavoitteeseen olisi yhä se 3,8kg ja nyt aikaa 5kk. Suuret on vaihtelut edelleen muutaman päivänkin sisällä. Kyllä tästä silti toivoa saa kun hiukan kevenee taakka 😁👏

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2017:

1465 ккал

Жир: 62,45г | Белк: 140,23г | Углев: 70,99г. Завтрак: Kotimaista Kauralese, Cocovi MCT-Öljy, Risetti Pellavansiemenrouhe, Maitokahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mansikat. Обед: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Hesburger Kanasalaatti. Ужин: Grillattu Kana, Pirkka Maustetut Wokvihannekset. Перекус/Другое: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Leader Barebar Red Berries. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arlandas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arlandas- Журнал, 02 авг 17

Оставить свой Комментарий

Arlandas-Изменение Веса