PShearing- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

82,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

1015 ккал

Жир: 15,80г | Белк: 30,15г | Углев: 125,35г. Завтрак: Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk. Обед: Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Primo English Leg Ham, Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Low Fat Milk. Ужин: Weight Watchers Thai Green Chicken Curry. Перекус/Другое: Kronenbourg 1664 Blanc Beer, Carlsberg Green Beer, Bananas. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса