Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
28 мар 12
Nicky111- Журнал, 28 мар 12
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2012
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2012:
1862 ккал
Жир: 55,39г | Белк: 74,36г | Углев: 268,65г.
Завтрак:
Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Wheat Germ, Honey, Water, Toasted Dried Coconut.
Обед:
Beef Bolognaise Cannelloni.
Ужин:
Prawn Masala with Basmati Rice.
Перекус/Другое:
Frozen Yoghurt, Low Fat Fruit Yogurt, Low Fat Fruit Yogurt, Honey, Herbal Tea, Water, Brown Sugar, Cappuccino.
подробнее ...
2109 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю