Nicky111- Журнал, 28 мар 12

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2012

68,8 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2012:

1862 ккал

Жир: 55,39г | Белк: 74,36г | Углев: 268,65г. Завтрак: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Wheat Germ, Honey, Water, Toasted Dried Coconut. Обед: Beef Bolognaise Cannelloni. Ужин: Prawn Masala with Basmati Rice. Перекус/Другое: Frozen Yoghurt, Low Fat Fruit Yogurt, Low Fat Fruit Yogurt, Honey, Herbal Tea, Water, Brown Sugar, Cappuccino. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 28 мар 12

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса