newmanda- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя newmanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

89,4 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

1254 ккал

Жир: 52,98г | Белк: 77,32г | Углев: 125,50г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Обед: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, BJ's Rainier Cherries. Ужин: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Rice-A-Roni Chicken Flavor. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Tai Chi - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

newmanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю