Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
newmanda
newmanda
Присоединился Январь 2010
Публикации
190
Подписки
8
Подписчики
16
История Веса
Начальный Вес
108,9 кг
Потеряно до сих пор:
27,0 кг
Текущий вес
81,8 кг
Исполнение:
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
Подписаться
I am a 59 year old married mother of one 20 year old daughter. I live in Middletown, DE
I have struggled with my weight for most of the past 30+ years. At one point in time I lost over 100 pounds but over the course of time regained the weight and a few more pounds. I have tried lots of diets and they simply do not work. I am tired of this roller coaster. I realize that it is up to me to change my eating habits and this is not something you do for a couple months. This needs to be a lifetime commitment.
Since January 2016, I was "retired" from DuPont after 39 years. Shortly after that my Mom passed away. With my daughter off to college my husband and I decided to sell our house and downsize to a 55+ community. 2016 has been a year of changes but we are finally settled in our new home and now it is time to take care of myself so I can enjoy a long and healthy retirement. I have high blood pressure, elevated cholesterol, and am borderline diabetic. I need to take control of my weight for once and for all - No excuses.
Recommitment and goals are:
Goal #1: Restart diet on February 8th. Weighed in 223bs. Goal 150lbs - 1 lb at a time.
Goal #2: Increase water consumption and eliminate diet sodas.
Goal #3: Get moving more - Swim, water aerobics, walking, treadmill, Tai Chi
Goal #4: Food goals - 40% Carbs, 30% Protein, 30% Fats
Goal #5: Celebrate milestones along the way!
Got to make good choices and get moving!
newmanda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
TexasTerra
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
darlenewill
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
abhishekkoshta
(видят только подписчики)
Susan Scarfo
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
newmanda Последние Продукты и Упражнения
Polynesian Sauce
Medium Chick-Fil-A Waffle Potato Fries
4 Ct Chick-Fil-A Chick-N-Strips
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Велотренажёр
Плавание (Умеренное)
Просмотреть Диетический Календарь