PShearing- Журнал, 31 июл 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2017

83 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2017:

1783 ккал

Жир: 89,15г | Белк: 68,74г | Углев: 75,37г. Завтрак: Low Fat Milk, Twinings English Breakfast Teabags. Обед: Pizza Hut Ultimate Hot and Spicy. Ужин: Fried Onions, Mashed Potato (from Fresh), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). Перекус/Другое: Smith's Original Crinkle Cut Potato Chips (45g), Carlsberg Green Beer, Coffee with Milk. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 31 июл 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса