Jothika- Журнал, 27 мар 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2012

83,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2012:

2137 ккал

Жир: 100,32г | Белк: 97,84г | Углев: 214,37г. Завтрак: nesquik chocolate , nonfat milk, Extra crunchy jif, Apples. Обед: Twix Chocolate Caramel Cookie Bars, Penne with Chicken. Ужин: Milk (Nonfat), Chocolate Sandwich Cookies, Raw Vegetable, Potato Salad, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers). Перекус/Другое: Extra Pure Dark Chocolate, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Classic Potato Chips, Cantina Chicken Sammie. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 27 мар 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса