Nicky111- Журнал, 27 мар 12

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2012

68,2 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2012:

1924 ккал

Жир: 59,78г | Белк: 78,39г | Углев: 267,81г. Завтрак: Toasted Dried Coconut, Water, Honey, Wheat Germ, Oatmeal, Brown Sugar, Cappuccino, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Обед: Chicken and Broccoli Bake. Ужин: Sweet Ginger Pork with Jasmine Rice. Перекус/Другое: Cappuccino, Brown Sugar, Water, Assorted Cupcakes, Apples, Low Fat Fruit Yogurt, Water. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, circuit - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 27 мар 12

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса