Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
27 мар 12
Nicky111- Журнал, 27 мар 12
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2012
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2012:
1924 ккал
Жир: 59,78г | Белк: 78,39г | Углев: 267,81г.
Завтрак:
Toasted Dried Coconut, Water, Honey, Wheat Germ, Oatmeal, Brown Sugar, Cappuccino, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified).
Обед:
Chicken and Broccoli Bake.
Ужин:
Sweet Ginger Pork with Jasmine Rice.
Перекус/Другое:
Cappuccino, Brown Sugar, Water, Assorted Cupcakes, Apples, Low Fat Fruit Yogurt, Water.
подробнее ...
2122 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, circuit - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю