EnriqueVA- Журнал, 26 мар 12

Параметры Пользователя EnriqueVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2012

90,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2012:

683 ккал

Жир: 28,35г | Белк: 59,56г | Углев: 44,71г. Завтрак: Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, Egg White, Sugar Free French Vanilla. Обед: Sweet Potato, Sesame Seeds, Corn Starch, Red Cabbage, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Lettuce. Ужин: Sugar Free French Vanilla, Fancy Parmesan Blend Cheese Shredded, Light ranch dressing, asian toasted sesame dressing, Egg White, Chicken Breast, Light Feta Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3. подробнее ...

3043 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EnriqueVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EnriqueVA- Журнал, 26 мар 12

Оставить свой Комментарий

EnriqueVA-Изменение Веса