bbally- Журнал, 26 мар 12

Параметры Пользователя bbally | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2012

71,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2012:

1992 ккал

Жир: 59,18г | Белк: 83,41г | Углев: 287,87г. Завтрак: multigrain cheerios, boiled egg, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil, pro performance soy, rice dream, blue berries. Обед: grape tomato kroger, boiled egg, Mixed Salad Greens, poppyseed dressing fat free, nutri grain. Ужин: table grapes, healthy choice chicken parmigiana. Перекус/Другое: nature valley Pecan Crunch, pistachios. подробнее ...

4082 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час и 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 50 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbally-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbally- Журнал, 26 мар 12

Оставить свой Комментарий

bbally-Изменение Веса