Fvperes- Журнал, 27 июл 17

Параметры Пользователя Fvperes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Recomeço? Ou outra tentativa sem sucesso?

138,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2017:

1756 ккал

Жир: 78,24г | Белк: 149,07г | Углев: 110,91г. Завтрак: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Philadelphia Cream Cheese Light, Plus Vita Pão de Forma Zero. Обед: Salmão com 1/2 salada caprese e molho de mostarda do Papitos. Ужин: Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Alface, Tomates. Перекус/Другое: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tangerina, Tapioca com pasta de frango da academia. подробнее ...

581 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Zerar Descanso - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Bom dia, amigo. Só não vai dar certo se não quiser. Tenha fé você pode .... vai conseguir..

27 июл 17 написано членом: janderpires

Obrigado... Vai dar certo.. vou fazer dar certo..

28 июл 17 написано членом: Fvperes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fvperes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fvperes- Журнал, 27 июл 17

Оставить свой Комментарий

Fvperes-Изменение Веса