AlyaC- Журнал, 27 июл 17

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On essaie de passer sous la barre des 65 d'ici samedi ^^

65,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2017:

1386 ккал

Жир: 68,66г | Белк: 61,16г | Углев: 113,71г. Завтрак: Café, Auchan Bio Sirop d'agave. Обед: Isla Délice La Mortadelice, Carrefour Pain Complet, Auchan Concombre à la Crème, Radis, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Auchan Steak Légumes du Soleil, Florette Les Crudités Mélangées. Ужин: Auchan Baguette de Pain Classique, Crème Fraîche Épaisse, McDonald's Frites (Moyenne), Escalope de Poulet. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Tu peux y arriver. Ça va le faire ☺

27 июл 17 написано членом: speudomen

Merciii :)

27 июл 17 написано членом: AlyaC

Courage !!

27 июл 17 написано членом: Fanny2708

y a que 200 grammes .tu fais comme les boxeurs avant la pesée .tu sue à fond et ça ira ....

27 июл 17 написано членом: Abder55

Merci Fanny :) Abder55 et bien malheureusement, ce n'est pas aussi simple avec mon organisme... d'ailleurs pesée de ce matin: +100grammes (mais bon, je n'en tiens pas compte...) on verra bien à la pesée demain matin

29 июл 17 написано членом: AlyaC

Bon courage alya .je te souhaite de franchir cet étape facilement

29 июл 17 написано членом: Abder55

Merci Abder :)

29 июл 17 написано членом: AlyaC

courage tiens bon et ne lache pas prise AlyaC

29 июл 17 написано членом: mvtessa971

Alya 100g en plus sur la balance ce n'est pas grand chose sachant surtout que notre poids peut de jour en jour varier plus ou moins 😉

30 июл 17 написано членом: FredBBH

Heureusement que vous êtes là pour me motiver et me garder la tête sur les épaules.. j'ai tendance à etre beaucoup trop impatiente 😣 Merci pour vos encouragements 😘

30 июл 17 написано членом: AlyaC

on attend samedi pense a nous écrire le résultat

30 июл 17 написано членом: mvtessa971

Mvtessa971, c'est le samedi d'hier 😂😂 j'étais vraiment impatiente hahahah j'espère reprendre la perte à partir de demain :)

30 июл 17 написано членом: AlyaC

(Je fais partie de celles qui se pèsent tous les jours 🙄🙈)

30 июл 17 написано членом: AlyaC

moi aussi même si cela n'est pas recommandé mais sa me permet de mieux suivre

30 июл 17 написано членом: mvtessa971


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