AlyaC - Пользователь

AlyaC

Присоединился Октябрь 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

67 кг

Потеряно до сих пор: 2,8 кг

Текущий вес

64,2 кг
Исполнение: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

58 кг

Еще предстоит сделать: 6,2 кг

OPK qui tente difficilement de perdre 5kg... (MAJ 07/2017 d disons plutôt 10kg...)

Mon péché mignon (enfin MES péchés mignons) : le fromage et le chocolat, autant vous dire que c'est pas gagné ;)

OBJECTIFS:
05/08 -> 64kg
15/08 -> 62kg
21/08 -> 60,5kg
01/09 -> 59kg
09/09 -> 58kg

#NoPainNoGain

AlyaC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	decadix13
	Последнее взвешивание: Набралось 3,5 кг за Неделю

	vinfy
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	Drey'
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	speudomen
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

AlyaC- Кулинарная Книга

Калории: 165ккал | Жир: 11,98г | Углев: 4,73г | Белк: 9,60г

Omelette Courgette

Une petite omelette rapide.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

AlyaC Последние Продукты и Упражнения

	Baguette de Pain Classique
	Жирные Сливки
	Frites (Moyenne)
	Кардио
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Вождение

Просмотреть Диетический Календарь