SasuK- Журнал, 26 июл 17

Параметры Пользователя SasuK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sahaa sahaa, millonkahan alkaa jatkuvasti 57:lla. Jaksaa jaksaa. Nyt on kuitenkin hyvä tsemppi päällä.

58 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2017:

1306 ккал

Жир: 66,26г | Белк: 61,96г | Углев: 107,63г. Завтрак: Rainbow Kaurajuoma, Urtekram Chia-Siemen. Обед: HK Kabanossi Salami & Cheddar, Mama Riisinuudeli. Ужин: Ehrmann Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, rypsiöljy. Перекус/Другое: Atria Ylikypsä Saunapalvikinkku, SunSpelt Spelt-Täysjyvä Näkkileipä, Pirkka Kermajuusto, Voi, Fast Sports Nutrition Nax Crispy White Choco. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SasuK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SasuK- Журнал, 26 июл 17

Оставить свой Комментарий

SasuK-Изменение Веса