TofuPhobic- Журнал, 25 мар 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2012

92,2 кг Потеряно до сих пор: 53,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2012:

3200 ккал

Жир: 80,86г | Белк: 185,60г | Углев: 255,35г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, krogers nutty nuggetts cereal, Blueberries. Обед: restaurant hamburger bun aunt hattie's, chipotle black bean burger morningstar farms, turkey burger kirkland. Ужин: hard boiled egg, hot dog, italian sausage sandwich, ken's lite caesar, shrimp, rum. Перекус/Другое: budweiser. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 52 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 25 мар 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса